Dlaczego tauryna jest w napojach energetycznych?

Tauryna w napojach energetycznych: co to jest? Uważa się, że tauryna, aminokwas ważny w kilku procesach metabolicznych organizmu, ma właściwości przeciwutleniające.

1. Czy tauryna w napojach energetycznych jest dla Ciebie szkodliwa??
2. Dlaczego tauryna jest zakazana?
3. Jak tauryna wpływa na organizm?
4. Czy tauryna jest gorsza od kofeiny??
5. Czy tauryna nie pozwala ci zasnąć??
6. Czy Red Bull może mieć odwrotny skutek??
7. Gdzie Red Bull jest nielegalny??
8. Czy Red Bull jest nielegalny??
9. Czy tauryna może wywołać manię??
10. Ile tauryny jest w Monster?
11. Czy tauryna może powodować uszkodzenie nerek??
12. Dlaczego inozytol jest w napojach energetycznych?
13. Dlaczego Red Bull jest dla ciebie zły??
14. Czy tauryna pomaga w stanach lękowych??

Czy tauryna w napojach energetycznych jest dla Ciebie szkodliwa??

Zgodnie z najlepszymi dostępnymi dowodami, tauryna nie ma negatywnych skutków ubocznych, gdy jest stosowana w zalecanych ilościach (11). Chociaż nie było bezpośrednich problemów związanych z suplementami tauryny, zgony sportowców w Europie były związane z napojami energetycznymi zawierającymi taurynę i kofeinę.

Dlaczego tauryna jest zakazana?

Badania wykazały, że napoje energetyzujące mogą powodować różne choroby, od nadciśnienia tętniczego, przez udary i drgawki, po choroby serca. Z tych powodów jest zakazany w niektórych krajach skandynawskich po tym, jak został powiązany ze śmiercią trzech konsumentów.

Jak tauryna wpływa na organizm?

Tauryna pełni ważne funkcje w sercu i mózgu. Pomaga wspierać wzrost nerwów. Może również przynieść korzyści osobom z niewydolnością serca poprzez obniżenie ciśnienia krwi i uspokojenie układu nerwowego. Może to zapobiec pogorszeniu się niewydolności serca.

Czy tauryna jest gorsza od kofeiny??

Wiele osób uważa, że ​​tauryna jest środkiem pobudzającym, podobnie jak kofeina – ale prawda jest taka, że ​​tak nie jest. W rzeczywistości jest wręcz przeciwnie, ponieważ składnik ten jest dodawany do popularnych napojów energetycznych jako środek depresyjny na układ nerwowy i po prostu działa stymulująco na mózg.

Czy tauryna nie pozwala ci zasnąć??

Dwa inne aminokwasy hamujące sen to Tauryna i Tyrozyna. Oba zwiększają czujność i podnoszą tętno, tak jak kofeina. Tauryna znajduje się w białkach zwierzęcych i warzywach bogatych w siarkę, takich jak cebula, czosnek, kapusta, brukselka, rzepa oraz w większości napojów energetycznych.

Czy Red Bull może mieć odwrotny skutek??

Napoje energetyzujące mogą mieć działanie poprawiające nastrój i poprawiające wydajność (szczególnie podczas napadów skrajnego zmęczenia), ale prawda jest taka, że ​​mogą mieć wręcz odwrotny skutek.

Gdzie Red Bull jest nielegalny??

Oprócz Francji na liście krajów, które zakazały Red Bulla, znajdują się również Dania i Norwegia. Zakaz wynika z podobnych obaw dotyczących problemów zdrowotnych związanych z Red Bullem i jego składnikami. Co to jest? Francja nie jest jedynym krajem, który zakazał Red Bulla.

Czy Red Bull jest nielegalny??

Kraj, wraz z Norwegią i Danią, zakazał Red Bulla przez 12 lat ze względu na obawy rządu dotyczące tauryny, aminokwasu powszechnie występującego w napojach energetycznych. Strona internetowa Red Bulla nazywa to bzdurą, twierdząc, że nasze ciała zawierają 70 razy więcej tauryny niż jedna 8.4-uncjowa puszka Red Bulla.

Czy tauryna może wywołać manię??

Tauryna jest aminokwasem wytwarzanym w wątrobie i działa uspokajająco na mózg. Niedobór tauryny może prowadzić do większej liczby epizodów maniakalnych u osoby z chorobą afektywną dwubiegunową.

Ile tauryny jest w Monster?

Napoje energetyczne (np. Red Bull, Rockstar, Monster) zazwyczaj zawierają 1 g tauryny na 8 uncji. Zainteresowanie tauryną jako suplementem do ćwiczeń wzbudziły badania sugerujące, że tauryna może być uwalniana z mięśni podczas ćwiczeń.

Czy tauryna może powodować uszkodzenie nerek??

Wykazano, że tauryna odgrywa rolę w czterech różnych postaciach choroby nerek: kłębuszkowym zapaleniu nerek, nefropatii cukrzycowej, przewlekłej niewydolności nerek i ostrym uszkodzeniu nerek (AKI).

Dlaczego inozytol jest w napojach energetycznych?

Napoje energetyczne zawierają ten składnik, ponieważ wspomaga układ nerwowy i modulację serotoniny. Wysokie dawki inozytolu podawano również pacjentom z pewnymi schorzeniami psychicznymi ze względu na pozytywny wpływ na układ nerwowy.

Dlaczego Red Bull jest dla ciebie zły??

Szczególnie u młodszych osób nadmierne spożycie napojów energetycznych wiąże się z nieprawidłowym rytmem serca, zawałem serca i – w niektórych rzadkich przypadkach – śmiercią (1, 12, 13). Napoje energetyczne są również bogate w cukier, co wiąże się z otyłością, problemami z zębami i cukrzycą typu 2.

Czy tauryna pomaga w stanach lękowych??

Aminokwas tauryna jest prekursorem GABA, hamującego neuroprzekaźnika. Aminokwas teanina jest antagonistą glutaminianu, pobudzającego neuroprzekaźnika. Jeden lub oba z tych suplementów mogą być korzystne w leczeniu lęku i/lub depresji.