11 sposobów na budowanie pewności siebie i atrakcyjniejszy wygląd
- Zawsze bądź gotowy, aby opowiedzieć dobrą historię. ...
- Wykaż dociekliwość. ...
- Ćwicz dobrą postawę. ...
- Przestań się martwić o to, co myślą ludzie. ...
- Wyeliminuj negatywną gadkę. ...
- Uśmiechać się. ...
- Ucz się na swoich błędach, nie zastanawiając się nad nimi. ...
- Bądź dobry w wystąpieniach publicznych.
Dlaczego ludziom brakuje pewności siebie?
Niektóre z wielu przyczyn niskiej samooceny mogą obejmować: Nieszczęśliwe dzieciństwo, w którym rodzice (lub inne ważne osoby, takie jak nauczyciele) byli niezwykle krytyczni. Słabe wyniki w nauce w szkole skutkujące brakiem pewności siebie. Trwające stresujące wydarzenia życiowe, takie jak rozpad związku lub kłopoty finansowe.