Animalscaretips
Odżywianie
| Wielkość porcji | 4 uncje |
|---|---|
| Kalorie | 160 |
| Kalorie z tłuszczu | 70 |
| % Dzienna wartość* | |
| Tłuszcz całkowity 8 g | 12 % |
- Ile kalorii ma 4 uncje mielonego mięsa z indyka?
- Ile kalorii ma siekane mięso z indyka?
- Co to jest 1 porcja mielonego indyka??
- Ile kalorii zawiera filiżanka gotowanego chudego mielonego indyka?
- Jak zmierzyć 6 uncji mielonego indyka??
- Co jest uważane za chudego indyka?
- Ile uncji to paczka mielonego indyka?
- Ile kalorii zawiera 5 uncji 99 chudego mielonego indyka?
- Ile kalorii ma mielona pierś z indyka?
- Ile uncji indyka to porcja?
Ile kalorii ma 4 uncje mielonego mięsa z indyka?
93% chudego indyka (4 uncje) zawiera 0g węglowodanów ogółem, 0g węglowodanów netto, 8g tłuszczu, 22g białka i 160 kalorii.
Ile kalorii ma siekane mięso z indyka?
Jest 238 kalorii w Pokrojone w kostkę Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone) (1 szklanka).
Co to jest 1 porcja mielonego indyka??
Według USDA jedna czterouncjowa porcja mielonego indyka zawiera 220 kalorii, 19 gramów białka, 17 gramów tłuszczu, 0 węglowodanów, 0 gramów błonnika i 0 gramów cukru. Jednak w tej samej porcji otrzymasz również wapń, żelazo oraz witaminy A i C.
Ile kalorii zawiera filiżanka gotowanego chudego mielonego indyka?
Mielony indyk (1 szklanka, ugotowany) zawiera 0g węglowodanów ogółem, 0g węglowodanów netto, 16.6g tłuszczu, 34.5g białka i 296 kalorii.
Jak zmierzyć 6 uncji mielonego indyka??
Dwie porcje lub 6 uncji., chudego mięsa (drób, ryby, skorupiaki, wołowina) powinno stanowić element codziennej diety. Odmierz odpowiednią ilość dłonią. Jedna porcja wielkości dłoni to 3 uncje., lub jedna porcja.
Co jest uważane za chudego indyka?
Dodatkowo wybieraj chude kawałki mięsa, takie jak 93% chudego i 7% tłuszczu mielonego indyka lub wołowiny. Chociaż indyk beztłuszczowy w 99% jest najchudszą opcją ze wszystkich, z mniej niż 1 gramem tłuszczów nasyconych na 3 uncje (85 gramów) (6).
Ile uncji to paczka mielonego indyka?
Foster Farms Fresh Ground Turkey, Lean (20 uncji) - Instacart.
Ile kalorii zawiera 5 uncji 99 chudego mielonego indyka?
Zawiera 26 gramów białka i zawiera tylko 120 kalorii na porcję!
Ile kalorii ma mielona pierś z indyka?
Zmielona pierś z indyka (1 porcja) zawiera 0g węglowodanów ogółem, 0g węglowodanów netto, 1g tłuszczu, 28g białka i 120 kalorii.
Ile uncji indyka to porcja?
Porcja indyka to ugotowana porcja o wadze od 2 do 3 uncji. Piramida przewodnika po żywności sugeruje od 2 do 3 porcji z grupy mięsnej każdego dnia. Poniższe porcje reprezentują 100 gramów, około 3 1/2 uncji, pokrojonego mięsa z całego pieczonego indyka.
